Worüber niemand spricht Trockene Scheide

Trockenheit der Scheide und des angrenzenden Intimbereichs sollte für Betroffene kein Tabuthema sein. Viele von euch fragen sich, woher die Trockenheit kommt. Wir gehen der Sache auf den Grund.

Eine trockene Scheide macht häufig durch ein Brennen oder Jucken auf sich aufmerksam. Nicht selten verspüren Betroffene auch ein Druckgefühl in der Region. Die trockene Vaginalhaut ist empfindlicher. So können beim Sex mit euren Partner:innen kleine Einrisse der Vaginalhaut auftreten und vaginale Blutungen verursachen.

Meist ist nicht nur die Scheide, sondern auch der äußere Intimbereich, die Vulva betroffen. Die trockene Haut der Vulva reagiert empfindlicher gegenüber mechanischen und chemischen Reizen.  In diesem Beitrag erfahrt ihr mehr zu den Symptomen, den Ursachen und schließlich zu möglichen Therapieformen von Scheidentrockenheit.

Die Symptome einer trockenen Scheide

Wie bereits erwähnt, gehören Brennen, Jucken oder ein Druckgefühl mit zu den Begleitsymptomen von Trockenheit der Vagina und Vulva (äußerer Intimbereich). Beschwerden können individuell unterschiedlich sein und verändern sich mit zunehmender Trockenheit in der Ausprägung. Typische Symptome sind folgende:

• Trockenheits- und Wundgefühl
• Juckreiz und Brennen im Scheideneingang und im äußeren Genitalbereich
• Schmerzen nach dem Sex, Fahrradfahren und Sitzen oder infolge anderer mechanischer Reize (z. B. Reibung oder Druck)
• kleinere Verletzungen (Mikrorisse) und Blutungen
• erhöhte Empfindlichkeit gegenüber mechanischen und chemischen Reizen

Auch euer Sexleben wird von der trockenen Scheide in Mitleidenschaft gezogen. Logisch: Durch sexuelle Interaktion mit eurem Partner oder eurer Partnerin entsteht Reibung, die empfindliche Vaginalhaut wird gereizt. Und wenn das natürliche Gleitmittel eures Körpers fehlt, kann die Scheidentrockenheit Schmerzen beim Geschlechtsakt auslösen. Daher ist es nicht verwunderlich, dass wiederkehrende Schmerzen beim und nach dem Sex eines der häufigsten Symptome der Scheidentrockenheit ist.

Von Trockenheit der Scheide und dem äußeren Intimbereich sind sowohl ältere als auch jüngere Frauen betroffen. Meist führt ein erniedrigter Östrogenspiegel im Intimbereich zu vulvovaginaler Trockenheit. Fehlt Östrogen wird die Vaginalhaut atrophisch, d.h. sie verkümmert. Die Vaginalhaut wird dünner, weniger durchblutet und befeuchtet. Auch die Haut im äußeren Intimbereich wird trockener und empfindlicher gegenüber Reizen. In einigen Fällen können auch nicht-hormonelle Faktoren die Durchblutung und Befeuchtung der Vaginalhaut beeinträchtigen. Die möglichen Ursachen für eine trockene Scheide sind:

• niedrige Östrogenmenge in und nach den Wechseljahren, nach der Geburt und in der Stillzeit
• Hormonelle Verhütungsmittel (insbesondere die Mikropille)
• Erkrankungen wie Diabetes mellitus und Multiple Sklerose
• Chemotherapie, Bestrahlung und Antihormontherapie bei bestimmten Krebserkrankungen
• Stress und psychische Belastung
• Starker Konsum von Alkohol und Zigaretten

Eine gesunde, gut durchblutete und befeuchtete Vaginalhaut beeinflusst auch die natürliche Vaginalflora. Sie sorgt für die richtigen Bedingungen, damit sich wichtige Bakterien auf der Vaginalhaut vermehren können. Das sind unter anderem Laktobazillen. Laktobazillen tragen zu einer gesunden Scheidenflora bei, in der sich krankmachende Erreger nicht ausbreiten können. Ist die Scheidenhaut aber zu trocken, entstehen häufiger schmerzhafte Einrisse. So können krankheitserregende Keime auch leichter Infektionen verursachen.

Bei anhaltenden Schmerzen, Juckreiz im Intimbereich und einer sehr trockenen Scheide ist es wichtig, zu einer Gynäkologin oder einem Gynäkologen zu gehen. Hier wird untersucht, ob eine Scheideninfektion hinter den Beschwerden steckt. Einige Symptome wie ein veränderter Ausfluss oder Brennen beim Wasserlassen können weitere Hinweise liefern.

Beschwerden der Trockenheit im Intimbereich sind individuell unterschiedlich und verändern sich mit zunehmendem Östrogenmangel, meist werden sie intensiver. So kann es zu Brennen und Juckreiz im Scheideneingang oder Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr kommen.

Mit zunehmender Trockenheit treten auch Beschwerden im äußeren Intimbereich auf. Die trockene Haut wird empfindlicher gegenüber äußeren Reizen. Die gute Nachricht: Durch die Anwendung von befeuchtenden Gelen, Ovula oder Cremes mit Hyaluronsäure können die Beschwerden effektiv gelindert werden.

Mit zunehmender Trockenheit braucht die Haut im Intimbereich mehr Pflege und Schutz. Daher ist der Zusatz von pflegenden Lipiden (z.B. Jojobaöl, Mandelöl) sinnvoll. Die Lipide unterstützen die natürliche Hautbarriere und bilden einen schützenden Film auf der Haut.

Wenn der Intimhaut Feuchtigkeit fehlt, fängt sie an zu spannen, beginnt zu jucken und wird empfindlich. Es können sich auch kleine Risse in der Oberfläche bilden.

Hyaluronsäure kann ein Vielfaches seines eigenen Gewichts an Wasser speichern und ist ein geeigneter Inhaltsstoff gegen Scheidentrockenheit. Dank seiner befeuchtenden Eigenschaften kann es trockenheitsbedingte Beschwerden wie Jucken und Brennen im Bereich der Schamlippen und der Bikinizone lindern.

Wer unter vulvovaginaler Trockenheit leidet, sollte bei der täglichen Intimhygiene darauf achten, die sensible Haut nicht zusätzlich zu reizen. Daher ist es sinnvoll bei der Reinigung eine sanfte Intimwaschlotionen mit befeuchtenden und beruhigenden Eigenschaften zu verwenden.

Darüber hinaus empfiehlt es sich, nach dem Waschen eine Befeuchtungscreme auf die trockene Haut der Intimzone aufzutragen. Bei einer gereizten, trockenen und stark beanspruchten Haut (z.B. anhaltender und wiederholter Kontakt mit Feuchtigkeit bei Inkontinenz) ist die Anwendung einer reichhaltigen Intimschutzsalbe sinnvoll.

Trockene Scheide: Helfen Hausmittel wirklich?

Babyöl bei einer trockenen Scheide, Joghurt oder Essigbad – in den Weiten des Internets gibt es allerlei User:innen, die ihre trockene Scheide mit Hausmitteln behandeln. Doch ist das wirklich so eine gute Idee, zumal die Haut im Intimbereich durch die Trockenheit ohnehin schon strapaziert ist?

Bei der Hygiene im Intimbereich ist es wichtig, dass ihr auf die Produkte achtet, die ihr verwendet. Im Normalfall reicht das Waschen mit Wasser vollkommen aus. Wenn ihr aber das Bedürfnis verspürt, euch mit Produkten waschen zu müssen, solltet ihr auf solche zurückgreifen, die auf den sauren pH-Wert der Scheide abgestimmt sind. Verzichtet auf alle kosmetischen Substanzen und parfümierte Intimwaschlotions. Achtet darauf, dass eure Intimhygiene mit Produkten erfolgt, die euren Intimbereich nicht noch mehr fordern.